안녕일보 배윤 기자 | 안양시 만안구보건소는 지난 4월부터 6월까지 12주간 지역주민의 비만관리를 위해 운영한 ‘비만탈출 고고고 프로젝트’ 1기를 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

 

이번 사업은 20세 이상 65세 미만의 체질량지수(BMI)가 25 이상인 지역주민 70명을 대상으로 진행했으며, 체계적인 운동교육 및 식단 코칭을 통해 참가자들의 비만지표를 개선하고 건강생활 실천 동기를 부여하는 데 초점을 맞췄다.

 

참가자들은 비만의 원인이 되는 식습관과 생활 습관 개선을 위한 미션과 10주간의 걷기 챌린지 등을 수행하며 매주 자신의 활동을 기록하고 피드백을 받았다. 그 결과 체지방률은 1.9% 감소하고 영양지수는 59.8점에서 68.8점으로 향상되어 식행동 및 식단구성의 질이 전반적으로 향상됐음을 확인했다.

 

8일 만안구보건소에서 열린 수료식에서는 체지방률, 영양미션, 운동과제, 걷기챌린지의 평가지표를 개인별 점수로 산정하여 우수 참가자 12명에게 안양사랑상품권을 차등 지급했다.

 

한영자 만안구보건소장은 “참여자들의 꾸준한 실천과 변화 의지가 좋은 성과로 이어졌다”며, “앞으로도 지역 주민의 건강증진을 위한 다양한 프로그램을 지속 운영하겠다”고 전했다.

 

만안구보건소는 이번 1기 사업의 높은 호응과 성과에 힘입어 오는 9월부터 11월까지 ‘비만탈출 프로젝트’ 2기를 모집·운영할 예정이다.

 

참여를 희망하는 주민은 만안구보건소 건강증진과로 문의하면 된다.